Подписка на блог

30 заметок с тегом

сон

Угрюмое

— проснувшееся после вчерашнего веселое.

О моем сне

За последние 64 часа мне удалось поспать примерно 5 часов (в общем), среднее время сна было около 40 минут.

 Нет комментариев    10   4 мес   время   сон   я

Сон

Сколько (в среднем) времени в сутки вы спите?

Сколько хотели бы спать?

 Нет комментариев    39   5 мес   вам слово   опрос   сон

Обновление статистики

Обновлен раздел Статистика

Входящие письма — https://himich.com/stat/email/
У меня сотни фильтров и папок для почты. Если вы написали мне больше десяти писем, я а не ответил, значит вы удостоились высочайшей чести — я занес вас в фильтр «чайники» и все ваши письма пометятся как прочитанные до того, как я их увижу.
Мой адрес — en@himich.com. Я читаю все письма, другой вопрос — зачем они мне? У меня нет помощников, я достаточно быстро печатаю, я не отвечаю на письма без знаков вопроса, я не отвечаю на письма, не требующие ответа, я не отвечаю тем, кто пишет только для того, чтобы я ответил.

Часы сна — https://himich.com/stat/sleep/
Количество часов сна в ночное и дневное время суток.
Данные экспортированы с instagram.com/day.himich/.
Ваши предложения и замечания направляйте по адресу en@himich.com.

Путешествия — https://himich.com/travel/fresh/

Питание

Питание напрямую зависит от сна. Чем хуже спишь, тем больше жрёшь. Мозг понимает, что ему не хватет энергии и требует ещё. Если нормально высыпаться, то есть можно 2—3 раза в день и пару раз пить чай. Главное — пить много воды. Чай и сок тоже годятся, кофе — меньше, так как он заряжает, но потом эффект пропадает. Лучше всего пить простую воду.

 Нет комментариев    35   9 мес   вода   еда   кофе   питание   сон   чай

Душ

Лучший способ проснуться с утра и настроиться на работу.

 Нет комментариев    173   9 мес   душ   работа   сон   способ   утро

Часы сна 2.0

Обновлена страница статистики со временем моего сна — http://himich.com/stat/sleep/

Количество часов сна в ночное и дневное время суток.

Данные экспортированы с http://instagram.com/himich.day/ (обновление раз в сутки).

Ваши предложения и замечания направляйте по адресу en@himich.com.

Выспался, но поспал бы еще

Вчера лег еще не было 22 часов.
Сегодня встал в 7 часов (утра).
Спал 7 часов (Вы думаете это возможно?)

P.S. Спал на несколько часов больше, моего среднесуточного режима сна.

 Нет комментариев    28   11 мес   режим   сон   утро
Ранее Ctrl + ↓
Реклама за 1 500 ₽ / месяц